Invitan a clases gratuitas de yoga en el Museo de El Chamizal para fortalecer mente y cuerpo

Como parte de las actividades que buscan fomentar el bienestar físico y la convivencia social, el Instituto para la Cultura del Municipio de Juárez (IPACULT) puso en marcha el programa “Yoga en comunidad”, una serie de clases gratuitas dirigidas al público en general.

Las sesiones se realizan en el Museo de Arqueología e Historia de El Chamizal, donde la instructora Sabina Loghin Tiu guía a los participantes en ejercicios que combinan respiración, movimiento y relajación, con el objetivo de promover el equilibrio entre cuerpo y mente.

El taller está dirigido a personas de 15 a 60 años de edad y se imparte todos los sábados de 11:00 de la mañana a 1:00 de la tarde, ofreciendo un espacio accesible para quienes deseen iniciarse o continuar con la práctica del yoga.

Con este tipo de iniciativas, el IPACULT busca activar los espacios culturales de la ciudad y convertirlos en puntos de encuentro para la comunidad, donde además de promover la cultura, se impulsen actividades que favorezcan la salud, el aprendizaje y la convivencia ciudadana.

Las clases se desarrollan sin costo para los asistentes en las instalaciones del museo, por lo que las autoridades invitan a la población interesada a sumarse y aprovechar esta actividad enfocada en el bienestar integral.