¿Quieres una mente sana? Municipio invita a seguir estos hábitos diarios
_Pequeñas acciones pueden hacer la diferencia para mantener la estabilidad emocional_
_*H. Ciudad de Chihuahua, Chih., a 1 de enero de 2026.-*_ El Gobierno Municipal, a través del Instituto Municipal de Prevención y Atención a la Salud (IMPAS), recuerda la importancia de cuidar la salud mental mediante hábitos que pueden ayudar a mantener la estabilidad emocional y afrontar las situaciones adversas de la vida.
Dormir lo suficiente permite que la mente descanse y procese adecuadamente las emociones, mientras que realizar actividad física ayuda a liberar tensión y favorece un mejor estado de ánimo.
Asimismo, hacer pausas durante el día y practicar la respiración consciente contribuye a disminuir el estrés. Expresar lo que sentimos y hablar con personas de confianza fortalece el equilibrio emocional y ayuda a enfrentar los retos cotidianos.
Cuidar la salud mental no requiere grandes cambios, sino constancia. Pequeños hábitos pueden marcar una diferencia significativa.
Por otro lado, el IMPAS pone a disposición de la ciudadanía la Línea de Atención en Crisis: 614-194-02-00. Si tú o algún familiar atraviesan una situación de crisis, hay profesionales de la salud para brindar apoyo.
El Gobierno Municipal de Chihuahua, continua con el impulso de acciones de prevención y atención para promover el cuidado de la salud mental y recuerda a la ciudadanía que no está sola y que siempre puede encontrar apoyo profesional.
Tips al momento
Invita alcalde de Juárez a Chayanne un burrito "bien perrote"
Cruz Pérez Cuéllar, alcalde de ciudad Juárez, no deja de sorprendernos, pues este día se deshizo de su envestidura, para darle la bienvenida al cantante puertoriqueño Chayanne a través de su página de Facebook, a la mejor frontera de México.
Pero no solo le dio la bienvenida, sino que lo invitó mañana, si tiene chance, a comerse un burrito bien perrote.
La invitación la hizo, luego de que el cantante boricua, preguntara a través de las redes, cual era el lugar, aquí en Juárez donde podía encontrar los burritos más ricos.
Esperaremos la respuesta del cantante y bailarín, mientras tanto las seguidoras y seguidores de inmediato le respondieron al alcalde que invitaban los refrescos o el postre, todo con tal de ver a Chayanne.
El Senador Oscar Cantón insiste en que sigue en pie reunión con Maru
Mientras que algunos medios nacionales manejan la versión de que la gobernadora de Chihuahua, María Eugenia Campos, no asistirá esta mañana a las instalaciones del Senado, el legislador Oscar Cantón Zetina, presidente de la Comisión de Puntos Constitucionales, afirmó esta mañana que sigue en pie la reunión.
En entrevista con Azucena Uresti, el morenista expuso la reunión se espera que comience a las 11 de la mañana, en donde se platicará con la gobernadora Campos sobre lo ocurrido el pasado domingo 19 de abril, en donde fallecieron cuatro agentes tras volver de un operativo, incluidos dos estadounidenses que no se identificaron ante la federación.
“Ella aceptó la invitación para participar en esa reunión de trabajo”, dijo durante la entrevista y aseguró que no existe cancelación formal por parte de la mandataria estatal.
Cabe mencionar que mientras esto ocurría, en la transmisión en vivo de Ciro Gómez Leyva, el periodista afirmó que Maru no asistirá al Senado, asegurando inclusive que fue informado por la misma gobernadora a través de un mensaje de texto.
